Listen to "Le développement des jeunes athlètes - 1 mai 2019" on Spreaker.

 

Dans cette nouvelle édition de la balado EN FORME, Valérie et Greg reçoivent 2 préparateurs physiques de renom: Stéphane Dubé et Stefano Lanni, co-propriétaires du Centre Performe Plus à Boisbriand.

 

Stefano est présentement préparateur physique avec le Rocket de Laval, et Stéphane mise sur une feuille de route impressionnante à travers ses 29 années de carrière, travaillant notamment avec les Penguins de Pittsburgh, et plusieurs athlètes professionnels dans différents sports, tels que le football, hockey, tennis, ski et golf.

 

On amorce cette discussion en parlant de l’importante Virée Rose, avec l’équipe EN FORME de RDS qui se joindra à la partie!

 

Ensuite, avec le professionnalisme de nos invités, on répond aux questions importantes et brûlantes sur le développement des jeunes athlètes: à quel âge devrait-on commencer l’entraînement hors-saison? Sur quels points doit-on mettre l’emphase durant l’adolescence?

 

Y a-t ’il une grande différence entre les jeunes athlètes et les professionnels, en termes de périodisation, et de préparation mentale?

Que vous soyez le parent d’un jeune, un adepte d’entraînement curieux de connaître les secrets de la préparation physique, ou un athlète vous-même à la recherche de conseils, vous en apprendrez tous les secrets… En plus d’en rire un bon coup!


Bonne écoute!