Listen to "Les dessous du football avec Matthieu Proulx - 2 octobre 2019" on Spreaker.

Cette semaine dans la balado EN FORME, Valérie Sardin et Greg Lanctot reçoivent leur collègue Matthieu Proulx, ancien joueur professionnel chez les Alouettes de Montréal.

Cette discussion devait au départ tourner autour de son mode de vie actif, un retour sur sa carrière chez les amateurs et les professionnels, en plus de ses meilleurs souvenirs de celle-ci.

Mais voilà qu’on dévie sur une discussion beaucoup plus large, dans laquelle on aborde l’importance des siestes (!), d’à quel point être père peut nous aider à garder la forme (!!) et d’autres anecdotes qui font bien rire les trois acolytes! Valérie et Greg y vont d’ailleurs de leurs meilleurs conseils sur les aliments à ne pas consommer avant de faire du sport… À ne pas manquer!

Enfin, on y aborde plus sérieusement l’exposition aux blessures dans ce sport que Greg et Matthieu affectionnent tant, et ce dernier y va de son analyse pour le futur de la préparation physique chez les athlètes.

Bonne écoute!