Avec la belle saison qui est à nos portes, on recommence à mettre nos espadrilles favorites et se lancer dans nos trajets favoris de course à pied!

Que vous ayez un objectif en tête pour cette saison, ou que vous désiriez simplement vous lancer dans cette pratique, cette balado EN FORME vous guidera avec nos meilleurs trucs pour que vous passiez la meilleure saison possible.

Valérie et Greg accueillent leur collègue Frédéric Plante, qui pratique la course à pied depuis 22 ans. Frédéric a couru des marathons complets et des demi-marathons partout autour du monde, et continue de se fixer de nouveaux objectifs avec passion.

Il s’adresse au coureur débutant, livrant ses meilleurs conseils, nous raconte des anecdotes, en plus de parler des nouvelles tendances qui frappent cette industrie et ce sport. La course à pieds est probablement le plus vieux sport du monde, mais continue de se réinventer et de faire des nouveaux adeptes, année après année.

On vous promet un beau moment, et des beaux sourires à l’écoute de nos trois grands sportifs!