Le choix d’un casque est crucial pour être sécuritaire sur la route ou dans les sentiers. Puisqu’il existe une multitude de produits sur le marché, ce n’est pas toujours évident de s’y retrouver. C’est pourquoi j’ai fait appel à un expert dans l’industrie du sport et du plastique depuis plus de 25 ans. Représentant chez Sweet Protection pour l’Est du Canada, Jeff Rivest nous parle des éléments importants à prendre en considération afin d’avoir une protection maximale.

Durée de vie

Saviez-vous que votre casque ne peut malheureusement pas vous protéger éternellement? Jeff Rivest explique que celui-ci a une durée de vie qu’il ne faut pas ignorer. « Même si le plastique se dégrade de façon très lente dans l’environnement, lorsqu’il est exposé au soleil, il se détériore rapidement. Il faut donc changer le casque après 3 à 5 ans d’utilisation parce que les composantes perdent de leur efficacité quand elles sont sous les rayons ultraviolets (UV) année après année. Le soleil est un élément destructeur et c’est pour cette raison qu’en cas d’impact, la performance d’absorption en vient à ne plus être la même. La mousse protectrice se met à durcir et l’armure peut devenir pratiquement inexistante. »   

Jeff mentionne également que s’il y a eu une chute, que ce soit à basse ou à haute vitesse, il est préférable de changer le casque. « Même s’il n’y a pas de marque ou de déformation de la coquille, le matériel non visible situé à l’intérieur de la structure, peut être comprimé, compressé ou cassé. Il est important de considérer cet aspect, car la mousse qui sert de tampon de protection a eu un impact et s’il y a un choc au même endroit, il n’y aura plus de bouclier pour soutenir le coup. »

Protection

Saviez-vous qu’il y a 4,5 millions de cyclistes au Québec et que 2,7 millions de personnes font du vélo toutes les semaines? Le port du casque est en croissance continue et c’est directement lié à la diminution du nombre de blessures observée entre 2015 et 2020 par Vélo Québec. Jeff souligne que la protection offerte par le casque doit être au centre du processus décisionnel lors de l’achat. « Lorsqu’une personne chute à vélo, elle tombe en angle et le corps fait une rotation suite à l’impact. Il faut s’assurer que le casque ait été testé de cette façon au lieu d’être fait uniquement horizontalement et verticalement. C’est très important, car ce choc violent cause à l’ensemble tête et cerveau, des accélérations linéaires et angulaires de la boîte crânienne, ce qui augmente les chances de souffrir d’une commotion cérébrale. »

Il existe une référence indépendante pour vérifier le niveau de protection de plusieurs casques vendus sur le marché. L’université Virginia Tech a développé un protocole pour évaluer la protection des casques au-delà des standards de l’industrie. Ils établissent un classement basé sur un système d’étoiles. Les résultats de leur tests sont accessibles en continue pour plus de 200 modèles de casque. D’ailleurs, le modèle Sweet Protection Trailblazer MIPS figure au 2^e rang de ce classement.. Notre expert indique que la technologie MIPS (Système de protection contre les impacts multidirectionnels) est également très importante pour éviter les commotions cérébrales. Les tests sont effectués en rotation, de côté, de devant, de derrière et en angle, à faible et à haute vitesse. « C’est ce qui se rapproche le plus de la réalité de l’impact qui peut survenir lors d’une chute. Pour avoir une protection optimale, il est fortement recommandé de choisir un casque qui détient un classement de 4 à 5 étoiles. »

Grandeur

Saviez-vous que si votre casque n’est pas de la bonne taille, vous ne serez pas protégé adéquatement? Ça peut sembler évident, mais c’est souvent un aspect qui est négligé. Pour assurer la sécurité, Jeff propose quelques astuces élémentaires pour bien choisir votre casque :

Mettez le casque sur votre tête pour vérifier s’il est de la bonne taille avant de l’attacher. Il faut s’assurer qu’il ne bouge pas après l’avoir ajusté. Vous devez apercevoir des plis sur votre front. Si ce n’est pas le cas, le casque est trop grand.

Pour qu’il soit au bon endroit, placez deux doigts au-dessus de vos sourcils et c’est là que devrait s’apposer le casque. S’il n’est pas sur cette région, une grande partie du lobe frontal ne sera pas couvert en cas de chute.

Ajustez les sangles sous vos oreilles. Elles doivent se retrouver juste en bas de celles-ci. Si elles sont trop basses, le casque sera instable et bougera de gauche à droite.

Réglez la sangle sous le menton. Placez au maximum deux doigts entre l’attache et votre menton. Si l’espace est trop grand, le casque pourrait se déplacer lors de l’impact.   

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