Jean-François Gaudreau nous indique les cinq meilleurs produits pour bien performer à chaque partie en s’assurant une bonne endurance et une bonne récupération entre les matchs! Ses précieux conseils s'adressent aussi à tous ceux qui pratiquent des sports d'explosion.  Accompagné de Sylvain Grenier, on nous conseille les meilleurs moments pour consommer chaque type de produit.

Les épisodes de la 2e saison du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous continuons de proposer des conseils santé tout au long de l'année! Plus qu’un magazine, le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

Aussi à lireQuel est le meilleur moment pour prendre son «shake » de protéines ?  :

Pour plus de contenu dans ce genre, abonnez-vous au groupe RDS | En Forme