Sur nos ondes aujourd'hui, voyez à 18h30 la demi-finale de la Coupe Hlinka-Gretzky 2019 entre le Canada et la Suède.

Pas moins de 12 joueurs d'Équipe Canada (Quinton Byfield, Cole Perfetti, Jamie Drysdale, Hendrix Lapierre, Kayden Guhle, Will Cuylle, Jérémie Poirier, Jean-Luc Foudy, Justin Sourdif, Daemon Hunt, Lukas Cormier et Mavrik Bourque) devraient être réclamés en première ronde cette année, voyez-les à l'oeuvre avant qu'ils fassent le grand saut dans la LNH. On ne vous donne pas le pointage, mais on vous laisse le résumé ici si vous êtes curieux.

On conclut aussi la Classique Zurich 2019 de la PGA à 15h30 et le tournoi de Barcelone 2019 de l'ATP à 21h avec une finale opposant Dominic Thiem à Daniil Medvedev. Tout de suite après, vous pourrez voir le documentaire L'histoire derrière les femmes du tennis.

Dans la trousse, on jase basket! Pas facile de déterminer les 5 meilleurs joueurs de tous les temps, mais Mathieu Jolivet s'est prêté au jeu. On vous parle aussi de l'inspirante Joannie Rochette et, jour de congé pour plusieurs, c'est le moment idéal pour vous informer des dernières actualités jeux vidéo, découvrir les jeux d'ici et faire vos exercices pour les gamers.

On vous donne aussi quelques conseils pour maximiser votre entraînement à la maison, et on poursuit notre découverte du yoga avec un quatrième exercice, qui vise à renforcer la colonne vertébrale.

Pour un temps limité, Crave offre 30 jours gratuits pour découvrir son service, et on s'est dit que ce serait le moment idéal de vous proposer quotidiennement une suggestion de film ou de série se rattachant au monde du sport. Le basket est à l'honneur aujourd'hui et on vous propose deux documentaires, un sur le légendaire Kareem Abdul-Jabbar et un autre sur un des meilleurs joueurs canadiens: Steve Nash.

La trousse est votre destination quotidienne pour vous changer les idées, avoir des conseils, trouver des exercices à faire à la maison et consulter tous les changements à notre grille horaire survenus au cours des derniers jours. Inscrivez-vous à la liste d'envoi et faites-nous part de vos suggestions et commentaires pour que nous soyons en mesure de répondre encore mieux à vos besoins.