En cette journée thématique soccer sur nos ondes, nous vous proposons quelques activités originales pour meubler votre période de confinement.

L'association régionale de la Rive-Sud propose des programmes d'entraînement pour les 4-8 ans et les 9-12 ans sur sa page Youtube;

Le club de Charlesbourg va dans le même sens avec des programmes pour les 4-8 ans, pour les 9-12 ans et pour les 13 ans et plus;

Plusieurs clubs proposent des exercices à faire à la maison. C'est notamment le cas des Caravelles de Ste-Foy, du club Energie de Shawinigan, du club Monteuil et de l'Optimum de Victoriaville;

Soccer Québec dispose pour sa part d'une quantité impresionnante d'exercices sur son compte XPS Network, si vous deviez être en manque d'inspiration!;

Le St-Lazare Hudson Hawks privilégie les rencontres virtuelles en donnant deux rendez-vous hebdomadaires, les mardis et jeudis à 14h, sur leur page Facebook;

Le Mistral de Sherbrooke va proposer, sur sa page Facebook, des entraînements, mais va aussi parler de différents autres aspects comme la santé mentale, la visualisation du jeu et l'alimentation;

On parlait plus tôt au Sport en crise de la difficulté à se motiver en période de confinement. Le club de Blainville prend les choses en main en proposant une semaine de planification d'entraînements. Les Caravelles ont aussi trouvé une façon originale de récompenser les efforts des joueurs en transposant les activités sur une carte de bingo;

Après avoir mis les jambes à l'épreuve, Soccer Québec propose de se muscler la tête les vendredis dans le cadre de ses quiz hebdomadaires. Soccer Canada présente de son côté plusieurs webinaires. Consultez leurs pages Facebook respectives pour connaître les horaires détaillés;

Il peut arriver qu'un joueur tenu loin des terrains ressente du stress ou déprime. Soccer Québec rappelle à ses joueurs qu'en tout temps, ils peuvent contacter Sport'Aide au sportaide.ca ou au 1-833-211-AIDE (2433).