Première édition 2020 des FitNews! Valérie Sardin et Greg Lanctot vous présentent  les FitNews!

 

Dans cette nouvelle édition de la balado EN FORME, vos 2 hôtes discutent de leurs trouvailles des dernières semaines dans le monde de la nutrition, l’entraînement et la mise en forme.

 

Cette semaine, Valérie vous présente une recette de smoothie détoxifiant et des nouvelles tendances nutritionnelles pour 2020. Greg revient sur le début de son expérience végane, partageant ses découvertes et premiers constats. De plus, on vous met à jour sur les dernières performances de nos canadiens dans le monde du CrossFit.

 

Bonne écoute!