Dans le cadre de la journée Bell Cause pour la Cause, nous vous proposons une série de capsules éducatives qui serviront à vous donner des outils à mettre en place pour aider votre santé mentale. Voici la première d'un total de douze !

En compagnie du préparateur mental Jean François Ménard, découvrez les raisons pour lesquelles il est important de s’ouvrir aux autres et de parler. Même si ce n’est pas naturel pour tous de le faire, il vous donnera de précieux trucs et astuces pour vous aider à le faire! 

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