Pour cette toute première chronique sur les suppléments, notre naturopathe Mathieu Bouchard commence par la base en nous révélant ses incontournables pour optimiser la santé cardiovasculaire et cognitive: les Omégas 3 et la vitamine D. Il nous fait part de l’importance de ces deux suppléments particulièrement en Amérique du nord en comblant le manque d’exposition au soleil et la prévention de la dépression saisonnière.

Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

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