La caféine a plusieurs effets bénéfiques sur l'organisme. Mais peut-on boire trop de café ? Quelle devrait-être la dose quotidienne? Le naturopathe Martin Allard répond à toutes ses questions dans cette courte capsule. Et attention, puisqu'il faut parfois en limiter la consommation lorsque nous sommes de nature anxieuse. 

Les nouveaux épisodes de la saison 2 du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous proposons une grande variété de conseils santé tout au long de l'année. Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

Aussi à écouter : Les repas surgelés et leur qualité nutritive