Plus qu’un magazine, Le fit show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

Cette semaine dans la chronique nutrition, notre animateur Sylvain Grenier parle de noix avec le célèbre naturopathe des stars, Martin Allard. Ensemble, ils démystifient les règles à respecter concernant les bons gras et les mauvais gras et nous font part des effets bénéfiques de ces aliments pour la perte de poids.