Cette semaine dans la chronique nutrition, notre animateur Sylvain Grenier parle de lait végétal, ou « boisson » végétale avec le célèbre naturopathe des stars, Martin Allard. Ensemble, ils analysent et comparent les valeurs nutritives de ces laits alternatifs avec celles d’un lait animal.  Il nous met en garde concernant la multitude de produits dérivés arrivant dans le marché dû à la popularité grandissante de ces produits et nous donne des astuces pour faire le bon choix de lait. 

L'intolérance au lactose est de plus en plus présente, quelles sont les options de laits ou boissons végétales qui s'offrent à nous ?

Plus qu’un magazine, Le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

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