En forme

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En forme
Images 2019
Valérie Sardin

Parce que nous n’avons pas toujours accès à un gym ou à des installations sportives, il est parfois tentant de sauter une journée d’entraînement. Il est pourtant si simple de s’entraîner avec le poids de notre propre corps.

Vidéo : En forme : entraînement au poids du corps

En forme

En forme : entraînement au poids du corps

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