En forme

En forme Headers En forme Headers En forme Headers En forme Headers
En forme Headers En forme Headers En forme Headers En forme Headers

Vidéo :

Image1.jpg 2:04

Entraînement maison

L'entraînement du jour a pour objectif d...

Image1.jpg 4:16

Entraînement pour se préparer à la cours...

L'objectif de cet entraînement est de vo...

Image44.jpg 3:09

Conditionnement physique

L'objectif de cet entraînement est de vo...

Image1.jpg 4:36

Circuit d'entraînement pour le kayak et ...

L’entraînement du jour a comme objectif ...

Image1.jpg 2:26

Entrainement spécifique à l’escalade

Cet entraînement est une préparation phy...

velo.jpg 2:14

Entraînement spécifique pour le vélo

L'entraînement du jour a pour objectif d...

Image2.jpg 3:39

Entraînement pour le basketball

L'entraînement du jour a pour objectif d...

Image1.jpg 2:58

Entraînement pour le badminton

Cet entraînement a pour but de développe...

Image1.jpg 2:17

Entraînement spécifique au tennis

L'objectif de l'entraînement du jour est...

Image3.jpg 1:58

Entraînement spécifique au SUP

L'entraînement du jour a pour objectif...

Image2.jpg 2:43

Course à pied : direction les Mondiaux p...

Ayant causé une belle surprise, la marat...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 18:43

Élissa Legault aux Mondiaux de course à ...

À 28 ans, Élissa Legault, maniaque de co...

Image1.jpg 2:31

Le rôle du « pacer » (lapin) dans une co...

Il ne faut pas sous-estimer le rôle du «...

Image1.jpg 3:11

Les étirements avec charge

Les étirements avec charge sont très uti...

Image1.jpg 2:44

Entraînement pour les joueurs de soccer

Cet entraînement vise à améliorer les qu...

Image5.jpg 3:00

Préparez-vous pour votre randonnée!

L'entraînement du jour proposé a pour ob...

tete.jpg 2:01

Le traitement des migraines

Le propriétaire pharmacien David Gauthie...

Image1.jpg 2:26

Crossfit : la différence entre la compét...

Une nouveauté pour Samuel Cournoyer en v...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 13:49

Samuel Cournoyer, fier représentant du Q...

Samuel Cournoyer n’a plus besoin de prés...

Image2.jpg 2:39

Quel est le volume d'entraînement pour l...

Samuel Cournoyer parle de l'entraînement...

Image11.jpg 2:43

Entraînement musculaire en pyramide

Voici un entraînement en pyramide qui vi...

Sardin3.jpg 4:36

Valérie Sardin nous présente la pliométr...

Chronique « En forme » avec Valérie Sard...

CBD.jpg 1:57

L’utilisation du CBD à des fins médicale...

Le propriétaire pharmacien David Gauthie...

Image1.jpg 3:15

Entraînement complémentaire à la course ...

Cet entraînement a pour but d’améliorer ...

5 à 7 valérie sardin maillot de bain.jpg 4:30

6 trucs pour la saison des maillots de b...

Valérie Sardin nous donne ses trucs pour...

Image1.jpg 1:52

Défi 8 minutes d’abdos!

Défi 8 minutes d'abdominaux avec ballon ...

Image1.jpg 3:39

Des décisions controversées dans le mond...

Plusieurs problèmes font surface depuis ...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 23:55

Les dernières nouvelles dans le monde du...

À l’aube des demi-finales des Jeux Cross...

Image2.jpg 3:31

Du CrossFit aux JO, est-ce une possibili...

Greg Lanctôt discute de la possibilité d...

Image1.jpg 2:37

Entraînement maison pour tout le corps

Cet entraînement maison pour tout le cor...

espoir.jpg 4:43

Pas de surprises sur la liste des meille...

À Hockey 360, Stéphane Leroux commente l...

kent.jpg 5:03

Connaissez-vous votre derby de Kentucky?...

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute du derb...

Image1.jpg 3:28

Entraînement pour les abdominaux

L’entraînement du jour va nous permettre...

Image2.jpg 16:43

Discussion avec la nutritionniste des Ca...

Les rôles de Renée Racine au sein de l’o...

Image1.jpg 4:00

Le rôle de la nutritionniste des Canadie...

Renée Racine nutritionniste des Canadien...

Image11.jpg 3:08

Nutrition des joueurs pendant la saison ...

Est-ce que la nutrition des joueurs du C...

Image1.jpg 5:53

Entraînement général avec contrôle de la...

On vous propose un entraînement pour tou...

Sardin2.jpg 4:17

Quel est le meilleur moment pour s'entra...

Chronique « En forme » avec Valérie Sard...

Image1.jpg 4:17

L’entraînement de Lysanne Richard à Big ...

La plongeuse de haut vol a séduit le pub...

Image1.jpg 2:22

Entraînement en hypertrophie des jambes ...

Cet entraînement vise le gain de masse m...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 27:18

Comprendre et gérer le surentraînement

Les adeptes de l’entraînement cherchent ...

Image1.jpg 3:29

L'ennemi numéro un de la progression en ...

Les conseils de l'entraîneur Christian T...

Image1.jpg 2:37

Un circuit d’endurance!

L'entraînement de la semaine sollicitera...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 26:16

Mieux comprendre les commotions cérébral...

Les commotions cérébrales sont presqu'in...

Image1.jpg 1:50

Commotions cérébrales : l'importance de ...

Dr.Johanne Lévesque, neuropsychologue, p...

Image2.jpg 2:31

Comment on traite une commotion cérébral...

Dr.Johanne Lévesque, neuropsychologue, p...

sq.jpg 5:04

Les 3 composantes importantes d'un plan ...

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute des com...

Image1.jpg 4:11

Entraînement pour la proprioception

L’entraînement du jour va nous permettre...

Image1.jpg 2:08

Exercice du Superman pour les douleurs l...

Cet exercice peut aider à avoir un bas d...

Image1.jpg 3:07

Entraînement avec numéro de téléphone!

Cet entraînement original a comme object...

sardin.jpg 5:01

Les préparations pour la saison de cycli...

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute des pré...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 20:53

Tout savoir pour être préparé à la saiso...

L’experte cycliste Audrey Lemieux partag...

Image1.jpg 3:18

Des conseils pour entamer votre saison d...

Le printemps est à nos portes! Voici les...

Image2.jpg 2:48

« On a de loin, une équipe supérieure au...

Nicolas Fontaine, entraîneur de l’équipe...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 23:34

Nicolas Fontaine et son lègue en ski acr...

Ceux qui ont connu le « Québec Air Force...

Image1.jpg 1:18

Les contraintes budgétaires des athlètes...

Nicolas Fontaine parle du manque d'aide ...

sieste.jpg 5:06

Les bénéfices de la sieste

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute des bie...

Image2.jpg 2:29

Entraînement pyramidal

L'entraînement du jour est un circuit so...

Image1.jpg 3:00

Entraînement-défi sans équipement!

L'entraînement du jour a pour objectif l...

Image1.jpg 0:46

Comment bien effectuer le hip trust

L’un des exercices les populaires est le...

Image1.jpg 3:31

Entraînement avec un paquet de cartes

Cet entraînement créatif vise l'améliora...

Image1.jpg 0:33

Exercice du Nordic Hamstring curl pour l...

À faire avec un partenaire.

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 23:14

Les réflexions de Nathalie Lambert sur l...

Nathalie Lambert n’a plus besoin de prés...

Image1.jpg 4:02

Le relais mixte change la donne

Nathalie Lambert parle de la nouvelle ép...

Image2.jpg 2:41

L'évolution de la préparation physique c...

Nathalie Lambert parle de l'évolution du...

Val 4:54

Bienfaits du cardio sur une base quotidi...

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute de l'im...

Image1.jpg 4:03

Entraînement complet avec poids libres

Cet entraînement pour tout le corps a po...

dorm.jpg 4:35

Trop dormir, pas mieux que trop peu

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute de l'im...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 40:05

Les réflexions de Jean-Luc Brassard conc...

Le médaillé olympique en ski acrobatique...

Image1.jpg 4:09

JO de Pékin : le spectacle continue mais...

Le médaillé olympique Jean-Luc Brassard ...

Image2.jpg 4:40

L'autre côté de la médaille des JO

Le médaillé olympique Jean-Luc Brassard ...

Image1.jpg 3:14

Entraînement au poids du corps

L’entraînement du jour a pour objectif l...

Cover Dave6.jpg 1:47

Rôle du pharmacien dans le traitement d'...

Votre pharmacien peut jouer un grand rôl...

capsule 6 jf.jpg 2:12

L’importance d’avoir une technique de re...

Bell Cause : L’importance d’avoir une te...

Cover Dave 4.jpg 2:26

Mythes et réalités sur les antidépresseu...

Les croyances entourant les antidépresse...

capsule 5 jf.jpg 2:08

L’impact des pensées positives

Bell Cause : L’impact des pensées positi...

capsule 4 jf.jpg 1:46

L'importance de se fixer des objectifs

Bell Cause : L'importance de se fixer de...

Cover Dave5.jpg 2:23

Mythes et réalités sur les antidépresseu...

Mythes et réalités sur les antidépresseu...

Image2.jpg 3:07

Circuit en alternance cardio-muscu avec ...

Cet entraînement est dédié à nos militai...

capsule 3 jf.jpg 2:23

Reconnaître l’anxiété et apprendre à la ...

Bell Cause : Reconnaître l’anxiété et ap...

Cover Dave 3.jpg 2:13

Apprivoiser les antidépresseurs

Apprivoiser les antidépresseurs avec le...

capsule 2 jf.jpg 1:50

La visualisation et son importance

Bell Cause : la visualisation et son imp...

Cover Dave 2.jpg 2:19

Les options de traitements pour la dépre...

Bell Cause : Les options de traitements ...

Image2.jpg 1:43

Des choses à changer dans la NFL

En cette journée de Bell Cause pour la c...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 17:55

Antony Auclair s’ouvre sur l’intimidatio...

Le joueur de la NFL Antony Auclair ne l’...

Image1.jpg 3:54

Des athlètes qui changent leur sport pou...

En cette journée de Bell Cause pour la c...

cOVE JF 1 2:15

L'importance de parler

L’importance de parler avec le préparate...

Cover Dave 1.jpg 2:08

Démêler stress, anxiété, dépression et b...

Bell Cause : Démêler stress, anxiété, dé...

enf.jpg 4:35

La COVID-19 a influencé les habitudes sp...

Au 5 à 7, Valérie Sardin discute des hab...

Image1.jpg 3:40

Entraînement en circuit avec poids libre...

L'entraînement du jour pour tout le corp...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_(Master).png 36:07

Mathieu Blanchard : l’ultra-passionné qu...

Découvrez le fascinant parcours de l’ing...

Image3.jpg 5:36

« Cette édition a été un véritable carna...

Passionné de course, Mathieu Blanchard p...

Capture d’écran 2021-12-22 155528.png 24:26

Jasey-Jay Anderson : le vétéran toujours...

Jasey-Jay Anderson est une légende de la...

Image1.jpg 3:25

L'évolution de la planche à neige

Jasey-Jay Anderson parle de l'évolution ...

Image2.jpg 3:28

À 46 ans, Anderson vise encore les Olymp...

Jasey-Jay Anderson n'a pas accroché sa p...

Entrainement.jpg 3:09

Entraînement stabilité et gainage abdomi...

Cet entraînement vise le développement d...

Sardin.jpg 4:39

Idées cadeaux pour s'entraîner à la mais...

Valérie Sardin nous présente des idées c...

Image1.jpg 2:35

Entraînement pyramidal avec sac d'entraî...

Les sacs lestés sont intéressants pour v...

ld.jpg 19:24

Laurent Dubreuil : du plaisir avant tout...

Connaissant le meilleur début de sa carr...


 Abonnez-vous à la balado

iHeart    iTunes    Google Play    YouTube    OmnyStudios

CONTENU EN VEDETTE