En forme

En forme Headers En forme Headers En forme Headers En forme Headers
En forme Headers En forme Headers En forme Headers En forme Headers

Vidéo :

mom.jpg 3:58

Entraînement EMOM sans équipement

Cet entraînement EMOM ne nécessite aucun...

sans.jpg 3:44

Entraînement en super-série sans équipem...

Aucun n’équipement n’est requis pour cet...

ketl.jpg 3:50

Entraînement TABATA sans équipement

Cet entraînement de type TABATA vise le ...

kettlebell 2:21

Entraînement en circuit avec Kettlebell

Circuit avec Kettlebell à compléter auss...

flex.jpg 3:18

Pyramide d'entraînement iso-dynamique

Cet entraînement vise principalement les...

lr.jpg 0:59

Lysanne Richard et son record Guinness

Lysanne Richard, en compagnie du plus gr...

back.jpg 3:20

Intervalles de course et renforcement sp...

Cet entraînement s’adresse particulièrem...

forme4.jpg 2:18

AMRAP cardio-endurance sans équipement

Cet entraînement maison travaillera à la...

Image4.jpg 3:23

L'avenir du crossfit

Paul Tremblay de CrossFit Canada parle d...

Image1.jpg 3:15

L'importance de s'entraîner à la maison

En attendant l'ouverture des gyms, il es...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_Tremblay.png 40:13

L'avenir du CrossFit au pays et la saiso...

Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entreti...

FS4.jpg 2:54

Recette de la semaine : poulet BBQ à l'o...

Pour la recette de la semaine, le Fit Co...

Image1.jpg 2:57

Cinq erreurs à éviter en Fat Bike

Pour vous assurer de faire les bons choi...

pyram.jpg 3:11

Entraînement PYRAMIDE sans équipement

Cette séance d’entraînement à faire à la...

ballon.jpg 1:30

Activation des muscles fessiers avec un ...

Lorsqu’on fait de la musculation, il est...

maison.jpg 3:00

Entraînement avec la méthode de maison i...

Cette séance d’entraînement vise le déve...

planche.jpg 6:55

Entraînement en isométrie sans équipemen...

Cette séance d’entraînement sollicitant ...

emome.jpg 2:50

EMOM avec ballon médicinal

Cette séance d’entraînement vise le déve...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_CBD.png 33:26

Le CBD et ses utilisations

En compagnie de leur invité, l'entraîneu...

Image1.jpg 2:45

Le CBD, un produit prometteur?

L'entraîneur Jean-François explique les ...

uni.jpg 3:32

Entraînement unilatéral à faire à la mai...

Pour l'entraînement du jour, on vous pro...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_Boulay.png 41:55

Bell Cause, les enjeux de la santé menta...

En compagnie de Valérie Sardin et Greg L...

Image1.jpg 3:03

#BellCause - Identifier le problème pour...

En cette journée de Bell cause pour la c...

Image2.jpg 3:55

#BellCause - Faire un tri naturel

En cette journée de Bell cause pour la c...

17.jpg 5:25

Les combattants : la chute

Pour l'ancien combattant Jonathan Goulet...

formemur.jpg 1:24

Mur

Tentez cet exercice de renforcement qui ...

sace.jpg 3:48

Séance avec sac d'entraînement

Cet entraînement sollicitera principale...

pyr.jpg 3:13

Entraînement en pyramide

Cette séance d’entraînement vise le déve...

mon.jpg 10:04

Tout savoir sur les produits d’érable et...

Les produits d’érable du Québec sont nom...

yoga.jpg 1:33

Yoga

Rien de mieux quelques poses de yoga pou...

coins.jpg 3:25

Entraînement en 4 coins

Cette séance d’entraînement vise le déve...

posture.jpg 1:34

Travailler la posture en activant les mu...

Lorsqu’on fait de la musculation, il est...

temo.jpg 1:25

L’importance du tempo

Plusieurs pensent à tort que lever de lo...

Image1.jpg 3:37

« On se faisait chasser par les flics… »...

Le Directeur International pour les quar...

Image2.jpg 2:27

Le Canada est bien représenté dans le mo...

Le futur est prometteur pour le Canada e...

cross.jpg 58:09

La croissance fulgurante du CrossFit en ...

Valérie Sardin et Greg Lanctot reçoivent...

FS9.jpg 1:49

Eau du robinet ou embouteillée?

Notre naturopathe Martin Allard est de r...

Denis2.jpg 4:50

Le Fit Show reçoit Marc Denis

Nous avons la chance de nous entretenir ...

FS5.jpg 3:32

Top-5 : suppléments pour les hockeyeurs

Notre naturopathe Jean-François Gaudreau...

FS7.jpg 3:17

Fit Snack : Boules d’énergie au gâteau a...

Rosalie Lessard nous cuisine son « Fit S...

FS8.jpg 1:50

Circuit d’entraînement sans équipement

Notre trio s’entraîne au poids du corps ...

Denis3.jpg 6:58

Marc Denis et ses mains « pleines de pou...

Pour la finale de notre saison 2, c’est ...

pump.jpg 2:13

Entraînement maison : EMOM de 30 minutes...

Cette séance d’entraînement vise le déve...

formeeeeeeee.jpg 3:50

Entraînement maison en endurance avec ba...

On développe l'endurance musculaire géné...

dead.jpg 4:43

Entraînement maison : Trio d’exercices a...

Pour cet entraînement maison vous aurez ...

PSP 3:42

Entraînement en supersérie sans équipeme...

L’objectif de cet entraînement est d'amé...

dore7.jpg 1:49

les variations de temps sous tension

Le kinésiologue Alex Doré nous montre co...

form.jpg 4:09

Entraînement maison pour l’endurance car...

Entraînement créatif avec un paquet de c...

forme2.jpg 1:14

Est-ce que le jeûne intermittent est bén...

Nombreux pensent que la fonction princip...

Image1.jpg 5:49

Le cardio c. la prise de poids

Des trucs utiles pour vos entraînements ...

Podcast_EnForme_IMQ_1920x1080_Thibodeau.png 1:00:45

L'entraîneur Christian Thibaudeau partag...

Valérie Sardin et Greg Lanctôt s'entreti...

Image2.jpg 3:56

Stimuler la croissance musculaire

Les méchanismes qui peuvent stimuler la ...

ENFORME.jpg 0:36

Est-ce qu’on peut manger trop de protéin...

Les mordus d’entraînement savent qu’il e...

Kingsbury.jpg 4:39

Le Fit Show reçoit Mikaël Kingsbury

La jeune légende du ski acrobatique Mika...

FS.jpg 2:52

Quel est le meilleur moment pour consomm...

Notre naturopathe Jean-François Gaudreau...

FS2.jpg 2:35

Le Fit Snack : hummus ail rôti et avocat...

Rosalie Lessard nous cuisine son « Fit S...

FS3.jpg 2:25

L'exercice de la semaine : le Tabata

Cette semaine, notre trio s’entraîne pou...

FS4.jpg 2:04

Les légumineuses : comment les intégrer ...

Notre naturopathe Martin Allard est de r...

Kingsbury2.jpg 7:44

Mikaël Kingsbury compétitif au Fit Chall...

Cette semaine, c’est nul autre que le me...

Image2.jpg 2:17

Rester positif pendant la pandémie

La pandémie : une occasion de développer...

Image3.jpg 4:23

Le stress dépend de la couleur que tu lu...

Quelques conseils de Doc Guimond pour gé...

Image1.jpg 39:16

Le Doc Guimond partage ses conseils sur ...

Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent...

dore6.jpg 0:49

Comment bien effectuer le squat bulgare

Le kinésiologue Alex Doré nous montre co...

Image1.jpg 38:20

Un Montréalais à surveiller dans le mond...

Valérie Sardin et Greg Lanctôt discutent...

Image2.jpg 2:42

Travailler ses faiblesses, tout en dével...

Jeffrey Adler parle de ses entraînements...

Image1.jpg 1:54

La progression fulgurante de Jeffrey Adl...

L'athlète québécois fait écarquiller bie...

vacccuM.jpg 1:56

Entraînement : la technique du « Vacuum ...

Les professionnels du monde du fitness u...

dore5.jpg 3:31

Entraînement à faire à la maison par Ale...

L’entraîneur et kinésiologue Alex Doré v...

CAFE.jpg 1:05

Peut-on boire trop de café?

Nombreux sont les adeptes de café, mais ...

nutr.jpg 3:43

Les boissons sans sucre sont-elles meill...

Le naturopathe Martin Allard nous expliq...

pre.jpg 3:31

Les éléments essentiels dans les pré-ent...

Cette semaine, notre animateur Sylvain G...

pooidsss.jpg 2:25

Exercices pour muscler ses épaules

Greg Ulysse nous présente des exercices ...

FALLU.jpg 4:56

Stéphane Fallu : un esprit et un corps s...

Cette semaine, Le Fit Show a la chance d...

soulier.jpg 2:01

Stéphane Fallu termine le Fit Challenge ...

L’humoriste Stéphane Fallu tente de nous...

rosaue.jpg 2:17

Barres protéinées au beurre d’amande

Rosalie Lessard nous cuisine son « Fit S...

FitCafé6.jpg 3:37

FitCafé : Prêts? Partez!

Capsule « FitCafé» de la semaine.

FitCafé5.jpg 4:21

FitCafé : Just Do It

Capsule « FitCafé ». Entraînement par in...

gregla.jpg 2:24

Le résumé de la fin de semaine des Jeux ...

Greg Lanctot résume la fin de semaine de...

crossfitdimanche.jpg 52:14

La denière épreuve des Jeux CrossFit 202...

Greg Lanctot résume la fin de semaine de...

Lambray.jpg 16:21

Entrevue avec Caroline Lambray, la conjo...

Greg Lanctot s'entretient avec Caroline ...

fraser.jpg 2:51

Fraser en route vers le titre; Jeff Adle...

Revoyez la fin de l'épreuve finale du jo...

david.jpg 20:24

Entrevue avec Adam Davidson

Greg Lanctot s'entretient avec Adam Davi...

Cournoyer2.jpg 16:24

Entrevue avec Samuel Cournoyer

Greg Lanctot s'entretient avec Samuel Co...

OAM.jpg 5:55

Le Fit Show reçoit le « Canadian Gangste...

Le combattant de l’UFC Olivier Aubin-Mer...

FS9.jpg 4:08

La Créatine : devrait-on en avoir peur?

Notre naturopathe Jean-François Gaudreau...

FS10.jpg 2:04

Recette de la semaine : toast à l’avocat...

Rosalie Lessard nous cuisine son « Fit S...

FS11.jpg 3:27

Les entraînements par intervalle à haute...

Cette semaine, on vous suggère de tenter...

FS12.jpg 2:46

Les repas surgelés : un plan B?

Le naturopathe Martin Allard pose son re...

OAM2.jpg 4:27

Olivier Aubin-Mercier : histoire de mors...

Olivier Aubin-Mercier nous raconte une a...

fitcafe.jpg 2:15

FitCafé : 3,2,1 partez

Capsule FitCafé.

Image1.jpg 46:55

L’impact du confinement sur l’anxiété et...

Valérie Sardin et Greg Lanctôt reçoivent...

Image3.jpg 5:07

La dépression pendant le confinement

Prendre l'air plus souvent pour rester e...

Image5.jpg 1:44

Le mot antidépresseur fait peur

Le pharmacien David Gauthier explique le...

fitcafe1.jpg 3:43

FitCafé : les jambes

Capsule FitCafé avec Véronique Malo. Ent...

Clavel2.jpg 6:34

Kim Clavel au sommet

Le Fit Show a la chance de rencontrer la...

FS5.jpg 3:09

Les multivitamines

Notre naturopathe Jean-François Gaudreau...

FS6.jpg 2:42

Fit Snack : trempette à l'aubergine

Rosalie Lessard nous cuisine son « Fit S...

FS7.jpg 2:47

Muscler son postérieur à la maison

Cynthia Benoit nous confie sa routine po...

FS8.jpg 3:16

La crème glacée : peut-on s’en sortir av...

L’offre de crèmes glacées « santés » ne ...


 Abonnez-vous à la balado

iHeart    iTunes    Google Play    YouTube    OmnyStudios

CONTENU EN VEDETTE