Les sortes de protéines sont nombreuses sur le marché et cette semaine l'animateur Sylvain Grenier s’intéresse à ce sujet! En compagnie du naturopathe Jean-François Gaudreau, il nous explique les différentes formes de protéines sur le marché ainsi que leurs caractéristiques. Comment choisir la meilleure option pour notre corps et comment reconnaître les signes indicateurs d’une protéine incompatible ? Vous le saurez en écoutant cette capsule informative et pourquoi ne pas vous inspirez de ces suggestions de collations protéinées ?

Les nouveaux épisodes de la 2e saison du FIT Show sont diffusés tous les samedis 8am. Nous continuons de proposer des conseils santé tout au long de l'année! Plus qu’un magazine, le FIT Show est un essentiel concernant l’actualité en matière de nutrition, de suppléments, de santé et de mise en forme. Les animateurs Sylvain Grenier et Valérie Sardin vont à la rencontre d’experts dans leurs domaines afin de dénicher des conseils judicieux en plus de mettre en vedette un(e) inFITé(e), une star du monde sportif à chaque semaine.

Aussi à lire : Comment muscler notre cerveau avec des suppléments ?