OTTAWA - Pour Bryan Murray et et les Sénateurs d'Ottawa, l'équation est simple : le fait de travailler fort égale de courtes séries, ce qui donne plus de temps pour se remettre en forme et par conséquent moins de blessures.

Comme les Sénateurs auront une période de repos de huit jours entre la fin de la série finale de l'Association de l'Est et le début de la série finale de la coupe Stanley lundi, ils formeront une équipe bien reposée et en santé.

"A moins que ne surviennent de graves imprévus au cours des prochains jours, tous nos joueurs devraient être prêts à 100 pour cent," a dit Murray qui avait donné une deuxième journée de congé en trois jours à ses troupes depuis l'élimination des Sabres de Buffalo.

C'est un peu un luxe que les Sénateurs ont acquis à la suite de leurs performances au cours des trois premières séries et aussi à la suite d'un peu de chance.

"C'est de cette façon que ça doit se passer pour accéder au championnat," a dit Muray.

Ottawa n'a eu besoin que de 15 matches pour atteindre la grande finale pour la première fois de son histoire, disposant des Penguins de Pittsburgh, des Devils du New Jersey et des Sabres rapidement.

"Nous fomons une équipe qui a des liens serrés, a dit Murray. Nious avons bien joué défensivement. Ray Emery a été solide devant le but et nous avons fait du bon travail pour créer de la circulation devant le but adverse pour récupérer les retours.

"Les résultats de tout cela est que nous avons eu de courtes séries."

Ottawa touche du bois

Les Sénateurs n'ont jamais eu à quitter leur fuseau horaire et n'ont pas eu à voyager comme les Red Wings de Detroit ou les Ducks d'Anaheim et ils ont su éviter les blessures.

Les Sénateurs ont perdu les services de l'ailier droit Patrick Eaves en première ronde, mais la défensive des Sabres, par exemple, a été décimée par les blessures l'an dernier.

Les Red Wings et les Ducks ont perdu de précieux collaborateurs en Mathieu Schneider et Chris Kunitz pour le reste des séries.

"Il faut un peu de chance, une rondelle qui dévie sur le bout d'un doigt ou quelque chose du genre. C'est difficile de garder tout son monde en santé à cette période-ci de la saison," a dit l'ailier droit Mike Comrie, qui a été ralenti par une blessure à une épaule contre le New Jersey, mais qui a retrouvé depuis sa vitesse de croisière.

Comrie a eu tout le temps pour guérir ses blessures et il sera en mesure de donner son plein rendement lors des derniers entraînements.

"A cette période-ci, on veut que tous les gars puissent donner leur pleine mesure, a-t-il dit. Nous n'avons disputé que cinq matches dans chacune des trois séries. Nous pouvons nous reposer un peu. J'apprécie vraiment."

Et Murray veut que ses joueurs profitent pleinement des prochains jours. Murray apprécie le fait que les siens peuvent se reposer avant de se retrouver dans la frénésie de la grande finale.

"C'est un grand sport. C'est aussi un sport difficile. Il n'y a qu'une équipe qui va gagner. Alors si on gagne, il faut en profiter. Tout ce qui se passe cette semaine a son importance."