Je rencontre souvent des gens qui me disent que je suis chanceux car je suis en forme. Je leurs réponds alors que ce n’est pas de la chance! Gagner à la loterie, ça c’est de la chance. Mais être en forme, c’est du travail et beaucoup d’effort. Ce n’est pas tout le monde qui peut aspirer à gagner un prix, mais nous pouvons tous nous mettre en forme.

L’arrivée du printemps est le moment idéal pour enfiler ses chaussures de course et aller courir quelques kilomètres. Et si le goût vous en dit, c’est l’occasion de prendre part à une des nombreuses courses organisées partout au Québec. Je le conseille d’ailleurs fortement à tous les coureurs qui font leur jogging matinal quotidiennement et qui n’ont jamais eu l’idée de s’inscrire à une course. C’est une expérience agréable qui vous permettra de vous évaluer par rapport à des coureurs de votre âge. Mais la seule personne que vous aurez à battre, c’est vous-même!

Vous courrez sur un parcours sanctionné par la Fédération Québécoise d’athlétisme.

Il existe des distances pour toutes les catégories d’âges. Les plus populaires sont les 10km, 5km, 2km et 1km. Dans le cas du 1km, c’est une course habituellement réservée aux enfants de 11 ans et moins. Lorsque je participe à une compétition, mes enfants de 9, 7 et 4 ans en profitent pour courir le 1km. Une bonne façon de les faire bouger. Vous devriez voir leurs sourires lorsqu’ils franchissent le fil d’arrivée avec leurs dossards bien en vue.

Voici quelques compétitions que je vous propose d’essayer cette fin de semaine :

Le samedi 25 avril :

Le 10km du printemps de Sept-Îles.(www.cardionet.qc.ca)

Belle course dans un endroit paisible en pleine nature dans un superbe coin de pays.

La 17ème édition de la Course Saint-Laurent. (10km, 5km, 2km et 1km)

(http://www.circuitendurance.ca/fr/racestlaurent.htm)

Parcours facile et rapide. Bonne occasion d’y inscrire un bon chrono.

Le dimanche 26 avril :

Le 10 de Cœur, à Chicoutimi. (10km, 5km, 3km, 1,5km)

(http://web.me.com/pichous/AutocarJeannois/10_Coeur.html)

Déjà la 26ème édition de cette course au profit des maladies du cœur.

La Course du Printemps du CEGEP de Trois-Rivières. (10km, 5km, 3km, 1km)

24ème édition de cette compétition.

Je vous souhaite une bonne fin de semaine de course. Peut-être nous croiserons-nous lors d’une de ces épreuves. Dites-moi ce que vous avez pensez de votre expérience!!!