WINDSOR, Ontario – La Montréalaise Pamela Ware a défendu avec succès son titre au tremplin féminin de trois mètres à l’ouverture des Championnats nationaux d’été Speedo 2019.

L’olympienne de 26 ans a fait preuve de constance dans l’exécution de ses cinq plongeons, ce qui lui a valu des notes de 7,5 et 8, ni plus ni moins, à chaque tour pour conclure la compétition avec un total de 348,80 points. Mia Vallée, de Beaconsfield, Québec, a terminé derrière Ware, grâce à sa note de 307,50, et Olivia Chamandy, de Montréal, ferme la marche avec ses 297,35 points.

« J’ai éprouvé quelques difficultés lors des préliminaires, donc pour la finale, tout ce que je voulais, c’était d’exécuter mes plongeons comme je sais les faire », déclare Ware. « Entre les préliminaires et la finale, j’ai parlé à mon entraîneur, il m’a remis les idées en place et balayé mes préoccupations. »

Aux préliminaires, Ware a raté son plongeon renversé, mais elle s’est solidement rattrapée à la finale avec une superbe exécution.

« Au cours des années précédentes, le plongeon renversé était en général mon meilleur plongeon, mais cette année, c’est vraiment difficile », explique-t-elle. « Mais je pense que je m’améliore de plus en plus. Je réussis beaucoup mieux mon plongeon retourné en compétition cette année. »

Plus tôt aujourd’hui, Victor Povzner de Maple, Ontario, avait remporté une finale enlevante au tremplin d’un mètre avec 359,85 points. Il a devancé Peter Thach Mai de Montréal, qui a pris la deuxième place avec 358,55 points et Ryan Grover, de Victoria qui a terminé troisième avec 350,30 points.

« J’étais un peu indécis à propos de l’épreuve d’un mètre aujourd’hui », raconte Povzner. « Je l’ai abordée comme une épreuve agréable et non comme quelque chose pour lequel je devais me mettre de la pression. Remporter la victoire, c’est un bonus. »

Thach Mai a mérité les deux meilleures notes totales de la journée, soit 76,50 points pour son plongeon avec vrille et 66,00 pour son plongeon renversé. Toutefois, il a fait des erreurs notables dans deux autres plongeons. Pour sa part, les notes de Povzner ont été constantes à ses six plongeons à la finale et c’est son plongeon retourné qui lui a valu sa meilleure note, 63,55 points, au dernier tour.

Au 10 m synchro masculin, Nathan Zsombor-Murray et Vincent Riendeau, de Pointe-Claire, Québec, ont réalisé une excellente performance qui leur a valu des 8,5 à chacun de leurs six plongeons à la finale pour s’adjuger la médaille d’or avec 428,31 points.

La compétition se poursuit jusqu’à dimanche au Windsor International Aquatic and Training Centre.