Avec l’arrivée du printemps, il est temps de sortir les vélos de route. Quelles sont les premières choses à quoi on doit penser en termes de préparation d’équipements ?

 

L’experte cycliste Audrey Lemieux partage ses trucs et astuces en vue d’un début de saison optimal. On doit évaluer notre condition physique mais la préparation entourant l’équipement est aussi essentielle.

 

À quoi doit-on s’attendre lors de nos premières sorties ? Est-ce que les gens devraient tout de suite se fixer des objectifs à atteindre dès le début de la saison ? Toutes ces questions ont été abordées dans le plus récent épisode du balado En Forme en compagnie de Valérie Sardin et Audrey Lemieux.

 

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