Listen to "Audrey Lemieux et sa carrière en triathlon" on Spreaker.

La saison de vélo est à nos portes, l’occasion est donc superbe pour Valérie Sardin et Greg Lanctot de recevoir la cycliste canadienne et analyste Audrey Lemieux, qui arrive sur la balado EN FORME pour nous raconter ses débuts, sa carrière, sa passion pour les bleuets du Lac St-Jean et des anecdotes de ses courses, des mardis cyclistes de Lachine en passant par les Jeux Paralympiques de Rio.

 

De plus, on en profite pour discuter du cyclisme en soi, que ce soit récréatif ou compétitif. Par où doit-on commencer pour apprécier ce sport, éviter les blessures et bien s’équiper?

 

Il est également important de reconnaître quel type de cycliste nous sommes, des sprinteurs aux grimpeurs en passant par les purs rouleurs de fond.

 

Pour les compétiteurs, il est question des bonnes pratiques à entretenir pour mieux performer, ainsi que les erreurs et pièges à éviter.

 

Votre guide complet pour votre saison de vélo est dans cette conversation, que vous voudrez écouter et réécouter!

Bonne saison!