Dans le cadre de la journée Bell Cause pour la Cause, nous vous proposons une série de capsules éducatives qui serviront à vous donner des outils à mettre en place pour aider votre santé mentale. 

Comment se fixer des objectifs atteignables et réalistes ? Doivent-ils être à court ou long terme ? Le préparateur mental Jean François Ménard explique comment il procède avec ses clients, les plus grands athlètes au pays! 

 

Journée Bell Cause pour la Cause : Joignez-vous à la conversation

Journée Bell Cause pour la cause : pour chaque message texte, appel mobile, appel interurbain ou tweet avec le mot-clic #BellCause, Bell versera 5 ¢ pour des initiatives en santé mentale.

 

Aussi à écouter : La visualisation et son importance !

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