Frôler la mort, en écoutant du Mariah Carey! Soudainement, sans avertissement, Richard Roy a frôlé la mort en courant. - Daniel Lequin
Les bons mots au bon moment! Nathalie Bisson, une relève à Jean-Marc Chaput, choyée par la vie qui veut rendre les gens heureux. - Daniel Lequin
La course à pied vous évitera les pilules! On détient le pouvoir d’éviter de prendre des pilules, on doit faire l’effort pour y parvenir. - Daniel Lequin
Quatrième édition de la Coupe Jean-Pagé Je laisse de côté mon sujet habituel, la course à pied, pour vous parler d’une cause importante qui me tient à cœur. - Frédéric Plante
C’est fou, 150 marathons en 150 jours! Le dépassement de soi, qui dit mieux, une vraie folie, on se demande où le tout va s’arrêter. - Daniel Lequin
Dorlotez vos jambes! Si vous courez plus de cinq fois par semaine, il y a certains trucs à suivre entre vos entraînements pour toujours avoir des jambes en forme et sans douleur, prêtes à reprendre leurs foulées. - Frédéric Plante
Antonin Lauzière, le cabochard solide comme le roc! Je dansais autour de cette ligne fine. J’imagine que le support spirituel a fait la différence. - Daniel Lequin
UAPAPUNAN « Dans le blanc de l’œil » Pas besoin d’être un amateur de course à pied ou d’ultra-trail pour apprécier le film tiré de la plus récente aventure polaire du Franco-Québécois Mathieu Blanchard et du Français Loury Lag. - Frédéric Plante
Spencer en phase terminale! Si vous avez déjà couru le marathon de Boston au cours des dernières années, vous avez peut-être entendu parler de ce chien installé symboliquement dans le quartier de Ashland et qui encourage les participants. - Daniel Lequin
Nouveau record au 12 heures féminin Courir à ce rythme à 40 ans pour une femme est déjà nettement au-dessus de la moyenne sur un dix kilomètres. Imaginez maintenir ce rythme pendant 12 heures sur presque quatre marathons de suite. - Frédéric Plante
Je veux que l’on comprenne ma folie! Vous vous reconnaîtrez sûrement dans le parcours de Karine Paul-Hus qui doit composer avec une famille et sa passion de courir. - Daniel Lequin
Le nécessaire journal de bord! Selon moi, tenir un journal de bord est une excellente façon de ne pas lâcher. - Frédéric Plante
Les barbus et les cheveux longs seront ravis Un vent de changement a soufflé sur notre vie et la course à pied ne fait pas exception. - Daniel Lequin
De joyeuses Fêtes et merci pour votre intérêt! Nous ne contrôlons rien dans la vie. Alors, sachons apprécier les moments de réjouissance. - Daniel Lequin
Je confirme, je suis un dinosaure! La plate-forme Strava n’a jamais été autant utilisée par les adeptes de la course à pied. - Daniel Lequin
Le Hadza 80K Vous aimez courir lorsqu’il fait chaud? Très chaud? Vous aimez courir longtemps? Vous aimez la vie sauvage? Vous avez un côté survivaliste? Vous aimez vous mettre en danger? Alors j’ai trouvé ce qu’il vous faut. - Frédéric Plante
La toast... et courir! Une décision irréfléchie entraîne souvent des conséquences fâcheuses et regrettables. - Daniel Lequin
Pour que nos enfants bougent! Les écrans sont omniprésents de nos jours et il s’agit d’une des causes principales expliquant la sédentarité chez les jeunes. Il existe une seule manière d’inverser la lourde tendance à laquelle on assiste depuis des années : bouger! - Frédéric Plante
La sagesse commence à s’imposer! Peu importe le domaine, il arrive un temps où on comprend que la sagesse prend le dessus. - Daniel Lequin
24H Tremblant, l’édition de tous les records! Dire que la 22e édition du 24H Tremblant fut une réussite est un euphémisme. Ce fut en réalité une grandiloquente réussite puisqu’après deux éditions marquées par des restrictions causées par la pandémie. - Frédéric Plante
Terminé les soucis, l’évasion totale! Son histoire se distingue par son originalité mais à ses yeux, vient répondre à ses besoins. - Daniel Lequin
Savoir dire adieu! Il existe plusieurs options pour recycler vos chaussures de course adorées. Voici des suggestions intéressantes à considérer. - Frédéric Plante
Tricher contre soi-même! Lorsque vous pensez tricher lors d’un marathon, vous le faites contre vous-même. - Daniel Lequin
Partager ou pas? Êtes-vous de ceux qui aimez partager les statistiques de vos courses avec la communauté ou si vous gardez cela pour vous ? - Frédéric Plante
Reconnaître nos faiblesses pour grandir! Savoir accepter la régression, s’adapter à ce que nous réserve l’avenir, exige beaucoup de compréhension. - Daniel Lequin
Vendredi Fou : les meilleures aubaines pour les sportifs Le Vendredi Fou bat son plein! Des espadrilles aux vêtements, en passant par les équipements de sports, il y a des rabais sur une foule d’items qui vous accompagneront dans vos diverses activités sportives. On vous a déniché les meilleures aubaines du Black Friday. - rds.ca
La SÉRIE des 10 km du Centre de glaces Une expérience unique et festive, autant pour les participants que pour leurs accompagnateurs! - Frédéric Plante
Y faisait frette en titi! Courir au froid est beaucoup plus facile que le contraire. On en a eu une preuve récemment à Philadelphie. - Daniel Lequin
Revoilà la neige! Des trucs pour mieux gérer la neige lorsque vous faites de la course à pied. - Frédéric Plante
Ne jamais polluer la magie de la course à pied! À la course à pied, avec les années, les capacités diminuent et entraînent tout le reste. - Daniel Lequin
Des brassées de lavage sélectives pour Nancy Boivin! J’ai été super bien traitée à l’hôpital. Je me considère chanceuse dans cette mauvaise séquence. - Daniel Lequin
Conseils de sécurité aux coureuses Le meurtre d’Eliza Fletcher survenu en septembre dernier alors qu’elle faisait son jogging m’a profondément troublé. - Frédéric Plante
Quand courir te trotte derrière la tête! Le réalisateur du Bye Bye, Simon-Olivier Fecteau ressentait le besoin de reprendre la course à pied. - Daniel Lequin
Anne-Lucie Croteau court avec une valve mécanique! Il y a sept ans, Anne-Lucie se retrouvait sur une table d’opération le lendemain d’une visite chez le médecin. - Daniel Lequin
Peut-on courir même grippé ou enrhumé? Doit-on arrêter de courir lorsqu’on souffre de la grippe ou d’un rhume ? Voilà une bonne question qui mérite d’abord une clarification - Frédéric Plante
Il m’a sauvé la vie! J’ai eu la chance de vivre un moment particulier en rencontrant celui qui m’a sauvé la vi - Daniel Lequin
CrossFit : Medeiros et Horvath dominent au Texas La saison 2022-23 de CrossFit s’est lancée en grande avec un premier évènement d’envergure aux États-Unis. Plusieurs athlètes canadien(ne)s participaient à l’évènement promettant d’importantes bourses. - Greg Lanctot
Les quatre fers en l’air! Dans un moment de gloire, il n’est jamais agréable de se retrouver dans une fâcheuse position. - Daniel Lequin
Le café du matin! Les recherches sur les effets de la caféine sont abondantes et de nombreux articles dressent la liste des avantages qu’en tirent les coureurs qui en ingèrent. À ces avantages s’opposent toutefois des désagréments. - Frédéric Plante
Ashton Kutcher va courir le marathon de New York Comme à chacune de ses éditions, le marathon de New York attire toujours son lot de personnalités. - Daniel Lequin
Le bonheur, il est là! Trop ancré dans nos habitudes de vie, nous nous égarons et perdons les vraies valeurs. - Daniel Lequin
Les chaussures de la tricherie Où s’arrêtera le ridicule de ces chaussures de course aux semelles épaisses qui permettent à des coureurs élites d’enregistrer des marques personnelles ? - Frédéric Plante
Une tricheuse gagne le marathon de Detroit! Mary Beasley ne se souvient même plus d’avoir remporté le marathon de Detroit en 2008. - Daniel Lequin
Ginette Vanier, la mère Teresa de la course à pied! Pour Ginette Vanier, il aura fallu d’une seule visite en Équateur pour remettre les valeurs à la bonne place. - Daniel Lequin
Entraînement maison L'entraînement du jour a pour objectif d'améliorer votre force et votre endurance musculaire. - rds.ca
Ce qu’il faut éviter… Plutôt que de vous donner des conseils pour optimiser vos sorties de course et en soutirer le maximum de plaisir, je vous dirai ce qu’il ne faut pas faire. Des erreurs à éviter pour ne pas ruiner un entraînement. - Frédéric Plante
Un 3e livre, c'est aussi stressant qu'un 3e enfant! Merveilleuse expérience que mon passage au salon du livre de l’Estrie le week-end dernier. - Daniel Lequin
Admiratif! C’est devenu une passion pour Anne-Marie Gingras, courir pour ramasser des déchets. - Daniel Lequin
Mon ballon s'est rapidement dégonflé! Je cours sans montre. Pas question que j’ajoute un cellulaire lors de mes entraînements. - Daniel Lequin
YUL. Une année de croissance L’incertitude qui régnait, et qui règne toujours, a entraîné des remises en question et des difficultés financières pour plusieurs entreprises québécoises. - Frédéric Plante
Les yeux dans la graisse de bines! Nos yeux reflètent nos états d’âme et il est facile de constater ce qu’un coureur ressent après le fil d’arrivée. - Daniel Lequin
Derrière tous grands coureurs… Le dimanche 25 septembre, la planète course à pied a eu droit à un spectacle extraordinaire, gracieuseté du Kényan Eliud Kipchoge. - Frédéric Plante
Il y a toujours une raison qui explique tout! J’ai adoré mon passage à cette journée. Une atmosphère unique comme on en retrouve souvent avec des courses de moindre envergure. On a atteint tout près de 500 participants, un record pour cette 5e année d’existence. - Daniel Lequin
Elle remet sa médaille du marathon à son médecin, mais… Une pause de cinq ans après avoir combattu un cancer de l’œsophage pour Karine Martin. - Daniel Lequin
Entraînement pour se préparer à la course précipitée L'objectif de cet entraînement est de vous aider à améliorer la première épreuve du Test Force de l’armée canadienne, soit la course précipitée sur 20 mètres, avec seulement le poids du corps et à partir de la maison. - rds.ca
Revoilà l’automne! L’automne signifie pour de très nombreux adeptes de course à pied, le début de la plus belle des saisons pour s’adonner à ce sport. - Frédéric Plante
Là où nos chemins se séparent! Courir la distance du marathon viendra toujours chercher vos émotions. - Daniel Lequin
Le plaisir de faire plaisir! Bruno Blanchet a tout simplement transféré son personnage pour ce périple à la course à pied. - Daniel Lequin
Le jeu du chat et de la souris ! Je l’ai regardé et lui ai souri. Puis, quelques minutes plus tard, il m’a remis la monnaie de ma pièce. - Daniel Lequin
Courir et ramper sous un tank ! Une course qui sort de l’ordinaire et qui permettra aux participants une visite à la Garnison Montréal. - Daniel Lequin
Entraînement complémentaire à la natation L'objectif de cet entraînement est de vous aider à améliorer votre endurance musculaire et à vous préparer pour la natation. - rds.ca
Le prochain exploit de Sébastien Roulier Sébastien Roulier a jusqu’à présent complété 59 marathons et plus de 40 ultamarathons de plus de 80 kilomètres auxquels on doit ajouter les nombreux défis hors normes qu’il a réalisé. - Frédéric Plante
La fierté, c'est chacun pour soi ! Les adeptes de la course à pied vivent de beaux moments de reconnaissance qui disparaissent comme l’éclair. - Daniel Lequin
Pour toi... Grand-maman Henriette ! Sept marathons en sept jours pour rendre hommage à sa grand-mère décédée de la Covid 19. - Daniel Lequin
Courir à l’adolescence La motivation est un aspect important de la course à pied. Encore plus à l’adolescence. On doit découvrir pourquoi on court. - Frédéric Plante
Les coureurs ne se cachent plus! J’ai connu l’époque où certains coureurs se cachaient tellement ils étaient inconfortables. - Daniel Lequin
Comment gérer l'éco-anxiété ? L’éco anxiété est un phénomène qui touche de plus en plus de jeunes! C’est la somme de toutes nos actions personnelles qui déterminent l’impact que nous aurons sur l’environnement. - Valérie Sardin
Panique au marathon ! Le gars était ivre mais il a quand même pu arriver à ses fins. On peut alors se poser des questions. - Daniel Lequin
Faire l’équilibre sur les mains ! L'objectif de cet entraînement est de vous aider à améliorer votre force musculaire et vous aider à atteindre l’équilibre sur les mains. - rds.ca
Avec quel chien courir? De plus en plus populaire en Amérique, le canicross n’est toutefois pas accessible à tous les coureurs et, surtout, à tous les chiens. Il n’est pas vrai que tous les chiens aiment et sont capables de courir longtemps. - Frédéric Plante
Et Dieu créa la femme...Doudja ! Le marathon de Montréal allait alors décider si elle vit ou met fin à ses jours. - Daniel Lequin
Un doigt dans l'oeil! Je retire énormément de positif de cette aventure au DÉFI 20COEUR qui m’aura permis de rencontrer de belles personnes. Dorénavant, je n’oserai plus négliger ce genre de défi et je jure de me préparer plus adéquatement. - Daniel Lequin
Les « deadlifts » sous toutes leurs formes Il existe des soulevés de terre, communément appelés « deadlifts » pour toutes les occasions! Lequel préférez-vous? - rds.ca
Recette santé : tortillas à l’houmous de tofu Cette recette végétarienne est simple et délicieuse. Parfaite pour un repas sur le pouce! - Mélanie Olivier
Pas le moment de lâcher Étonnamment, alors qu’on associe cette période de l’année au repos et à la détente totale, plusieurs décident plutôt de penser à eux et de bouger pour se mettre en forme. Souvent, la course à pied est la solution facile. Personnellement, je dirais qu’il s’agit de la solution idéale. - Frédéric Plante
Émilie m'a mis la puce à l'oreille ! On offre un service gratuit aux personnes handicapées qui sont difficiles à initier. - Daniel Lequin
Les rages de faim chez les cyclistes Après une longue sortie à vélo, plusieurs ont l'impression d'être un trou sans fin tellement ils ne peuvent pas arrêter de mange! La nutritionniste Mélanie Olivier décortique ce phénomène et explique les causes. - Mélanie Olivier
Je cours avec une docteure ! Depuis quelques années. Ariane Gauthier m’accompagne pour la plupart de mes entraînements. - Daniel Lequin
Entrainement spécifique à l’escalade ! Cet entraînement est une préparation physique générale pour vous aider en escalade. - rds.ca
Bougez avec vos enfants au Défi Familles en Forme ! Inculquer l’activité physique dès l’enfance est l’un des meilleurs moyens pour faire en sorte que cette bonne habitude fasse partie intégrante de la vie. Le Défi Familles en Forme est l'opportunité idéale de bouger en famille ! - Valérie Sardin
Pourquoi courez-vous? J’écris ce texte de chronique le jour de me fête! J’ai 52 ans en ce 15 août 2022 et m’apprête à enfiler mes chaussures pour aller courir avec ma blonde. - Frédéric Plante
L'élément de preuve! Certaines personnes ont besoin de preuve à l’appui et Réjean Audet vient répondre à cette demande. - Daniel Lequin
La lombalgie du coureur La course à haute vitesse et les descentes de côtes augmentent de façon importante les mouvements en extension des vertèbres lombaires. - rds.ca
Si je peux inciter les gens à courir ! Je me sens bien lorsque je réalise que je fais ce que je peux pour promouvoir la course à pied. - Daniel Lequin
