En forme

L’élite débarque au Triathlon de Montréal

Les 24 et 25 juin prochain, Montréal accueillera à nouveau l’élite mondiale du triathlon à l’occasion de la 7e édition du triathlon Mondial Groupe Copley.

Frédéric Plante

L’élite débarque au Triathlon de Montréal

Amateurs

Geneviève Asselin Demers l’a échappé belle!

Ablation du colon droit et transverse, de l’appendice, deux mètres d’intestins, troubles d’épilepsie, Geneviève mérite sa place au championnat du monde.

Daniel Lequin

Geneviève Asselin Demers l’a échappé belle!

Amateurs

Mark Sutcliffe, à l’image de Bruno Marchand!

Des personnalités politiques qui prêchent par l’exemple au niveau de la course à pied.

- Daniel Lequin

Amateurs

Courir malgré les tiques!

La course en forêt (trail) est de plus en plus populaire. Des précautions essentielles doivent être prises en raison de la présence d’un ennemi sournois et dangereux : la tique!

- Frédéric Plante

Amateurs

Course Des Chênes-toi Bourret! Un grand moment de réunion

La 14e édition de la Course Des Chênes-toi Bourret qui s’est déroulée à Drummondville le 21 mai dernier fut un autre beau moment de réunion.

- Frédéric Plante

Course Des Chênes-toi Bourret! Un grand moment de réunion

Ces vieux coureurs qui refusent de vieillir!

La barrière de l’âge est de plus en plus repoussée par les adeptes de la course à pied.

- Daniel Lequin

Ces vieux coureurs qui refusent de vieillir!

Amateurs

Nos petites fiertés de la vie!

Tous les adeptes de la course à pied veulent vivre leur petit moment de fierté car ils en ont besoin.

- Daniel Lequin

Amateurs

Courir lorsqu’il fait très chaud!

Il est essentiel de prendre des précautions lorsqu’on court par temps chaud.

- Frédéric Plante

Amateurs

Maman ne courait pas!

Au lendemain de la fête des mamans, je dis merci d’être toujours là pour nous, nous vous en sommes reconnaissants.

- Daniel Lequin

Amateurs

Le courage humain de Mathieu Young fait réfléchir!

Imprégné par la souffrance de son père durant toute sa vie, Mathieu Young veut lui rendre hommage aujourd’hui.

- Daniel Lequin

Le courage humain de Mathieu Young fait réfléchir!

Amateurs

Courir nu

Avouez que mon titre a capté votre attention! Toutefois, contrairement à ce qu’il pourrait laisser croire, il ne s’agit pas d’une chronique sur courir sans porter des vêtements. Ce sera peut-être pour une autre fois!

- Frédéric Plante

Amateurs

Je dois arrêter de me comparer!

Jonathan Garneau, opéré à cœur ouvert, a dû traverser des périodes de découragement.

- Daniel Lequin

Amateurs

Empalé à 8 ans, Cédric Bolduc a subi 14 opérations chirurgicales

Une détermination hors du commun, la malchance n’arrive pas à freiner Cédric Bolduc.

- Daniel Lequin

Amateurs

Pourquoi pas un premier marathon?

On s’inscrit à un premier marathon surtout par défi personnel. C’est pour voir jusqu’où notre détermination peut nous mener.

- Frédéric Plante

Amateurs

Lucie Rochon, solide dans la vie comme dans la course!

Il y a toujours une histoire émotive qui se cache derrière les grands athlètes.

- Daniel Lequin

Lucie Rochon, solide dans la vie comme dans la course!

Sport, plein air et activité physique: place au leadership des femmes, grâce à La Lancée

La place des filles et des femmes dans le monde du sport, du plein air et de l’activité physique a pris un bel essor au cours des dernières années. Mais il reste encore beaucoup de travail à faire pour créer un changement durable.

- Valérie Sardin

Sport, plein air et activité physique: place au leadership des femmes, grâce à La Lancée

En Forme

Qui a le plus de mérite?

C’est une question qui m’est souvent posée et que je me pose souvent. À chaque fois que je prends connaissance des résultats d’un marathon, je me demande toujours quels coureurs ont le plus de mérite

- Frédéric Plante

En Forme

Le juste milieu

J’ai encore appris. Dorénavant, je devrai comprendre que je ne suis pas obligé de courir autant.

- Daniel Lequin

Amateurs

Merci Mo!

Le coureur de 40 ans a annoncé que le Marathon de Londres était le dernier de sa carrière.

- Frédéric Plante

Amateurs

Un homme, ça ne pleure pas!

J’ai dû refouler mes émotions pour ne pas craquer devant le sourire et la satisfaction des participants.

- Daniel Lequin

Amateurs

Son cœur a tenu bon!

Opéré à cœur ouvert quelques mois avant le marathon de Boston, Réjean Paradis l’a couru dans le bonheur.

- Daniel Lequin

Amateurs

Une course pour personnes à mobilité réduite!

Grande et importante première cet été dans la Capitale-Nationale. Une course en sentier accueillera les personnes à mobilité réduite! Cela se déroulera à l’Échappée de l’Isle au coudre les 17 et 18 juin prochain.

- Frédéric Plante

Une course pour personnes à mobilité réduite!

Amateurs

Anne-Marie Comeau refait surface!

Les Olympiques en 2018 en ski de fond mais rien ne bougeait depuis deux ans pour Anne-Marie Comeau.

- Daniel Lequin

Amateurs

Quand l’émotion te gagne!

L’histoire de Mélanie a attiré l’attention parmi des gens qu’elle ne connaît même pas.

- Daniel Lequin

En Forme

Kipchoge enfin à Boston !

Eliud Kipchoge a 38 ans. Il est sans conteste le plus grand marathonien de l’histoire.

- Frédéric Plante

Amateurs

Ce besoin de voir des sourires!

Mon rôle d’organisateur a pris du gallon mais pas question de me mettre de la pression.

- Daniel Lequin

Amateurs

Ça court au Québec!

Plus de 120 événements familiaux et récréatifs répartis dans toutes les régions du Québec apparaissent sur la liste publiée par la FQA.

- Frédéric Plante

Amateurs

Les galettes des Kenyans, comme celles de Séraphin!

On est impressionné par les performances des Kenyans mais accepterions-nous de suivre leur régime alimentaire ?

- Daniel Lequin

Les galettes des Kenyans, comme celles de Séraphin!

En Forme

Le fabuleux exploit d’Alex Roca

Le coureur espagnol est devenu la première personne au monde paralysée à plus de 75% à terminer un marathon ! Voilà la définition d’un exploit !

- Frédéric Plante

Amateurs

Se piquer à la course à pied!

On doit sans cesse le répéter car il s’agit d’inculquer une culture qui exige des efforts physiques.

- Daniel Lequin

En Forme

Zdeno Chara va courir le marathon de Boston!

Les organisateurs de la 127e édition du marathon de Boston célébreront un anniversaire particulier cette année, les 10 ans de l'attentat du marathon de 2013.

- Daniel Lequin

Zdeno Chara va courir le marathon de Boston!

Amateurs

Connaissez-vous vos chaussures?

Les souliers de course sont des incontournables en raison du confort, du soutien et de la protection qu’ils procurent.

- Frédéric Plante

Amateurs

Courir pour rester jeune d’esprit!

Je conserverai toujours un esprit jeune et la course à pied me sert d’outil indispensable dans cette démarche.

- Daniel Lequin

Amateurs

Le privilège de transmettre ma passion!

Merveilleuse expérience de pouvoir rencontrer des jeunes dans le but de les captiver pour la course à pied.

- Daniel Lequin

En Forme

L’impact du vieillissement chez le coureur!

Personne n’aime vieillir! S’il est vrai qu’on gagne supposément en sagesse, on perd beaucoup en forme physique.

- Frédéric Plante

L’impact du vieillissement chez le coureur!

Mon 105e marathon pour nos héros en Normandie!

Je vivrai beaucoup d’émotions lorsque je vais courir le marathon de l’Espoir en Normandie.

- Daniel Lequin

Mon 105e marathon pour nos héros en Normandie!

Kara Goucher, touchée de manière inappropriée

L’excellente coureuse américaine Kara Goucher fait des révélations dans la publication de son livre The Longest Race.

- Daniel Lequin

Kara Goucher, touchée de manière inappropriée

En Forme

Garder la forme malgré les blessures!

Au-delà de la frustration engendrée par les blessures, il existe des solutions pour garder la forme en attendant une récupération ou guérison complète.

- Frédéric Plante

Amateurs

Coureur stressé, vous êtes normal!

La ligne est mince entre la nervosité et l’excitation à partir du moment où vous vous inscrivez à une course.

- Daniel Lequin

Ti-cul, il courait déjà plus vite que les autres!

Patrice Doucet a raté les Olympiques à cause d’une mononucléose.

- Daniel Lequin

Amateurs

Courir en rouge?

Ceux qui me surprennent actuellement à courir sur leurs rues ont sans doute remarqué que je cours tout de rouge vêtu!

- Frédéric Plante

Amateurs

P.K. Subban et la compréhension de la course à pied!

P.K. Subban ne fait pas exception dans la compréhension des bienfaits de la course à pied.

- Daniel Lequin

P.K. Subban et la compréhension de la course à pied!

En Forme

Un chirurgien court pour recueillir un foie!

Un jour ou l’autre, tout finit par se savoir et dans le cas présent, c’est agréable à entendre.

- Daniel Lequin

Un chirurgien court pour recueillir un foie!

En Forme

Du plaisir au Pentathlon des neiges!

Il y a quelques heures à peine, je me suis amusé comme un fou en participant à la 19e édition du Pentathlon des neiges Sun Life présenté sur les célèbres plaines d’Abraham.

- Frédéric Plante

En Forme

Un baume pour la Turquie

Après le terrible séisme en Turquie, Yayla Kilic Gönen a apporté du positif à son pays.

- Daniel Lequin

Amateurs

Le légendaire QMT de retour en 2023

Le comité organisateur du Québec Mega Trail a dévoilé le nom des coureuses et des coureurs élites qui seront de la prochaine édition de l'événement qui se déroulera du 29 juin au 2 juillet prochain.

- Frédéric Plante

Amateurs

Dans le creux de la vague!

Heureusement, pour plusieurs adeptes de la course à pied, les jours meilleurs pointent à l’horizon.

- Daniel Lequin

Amateurs

En plein dans le mile!

Lorsqu’on me demande quelle fut ma course la plus difficile, on a tendance à présumer que je répondrais qu’il s’agissait d’un de mes marathons. Pourtant, ce n'est pas le cas.

- Frédéric Plante

Amateurs

Respectons les capacités de chacun

La gratitude envers la vie et la modestie envers les autres doivent servir de pivot en course à pied.

- Daniel Lequin

Amateurs

Pourquoi je n’ai jamais fait un Ironman

Un cordonnier mal chaussé, je suis un parfait exemple en ce qui à trait à la natation.

- Daniel Lequin

Amateurs

Restez motivés!

L’hiver s’étire et votre motivation est à son plus bas? Après tout, j’avoue que ce n’est pas toujours évident de se lever pour aller faire son petit jogging quotidien. Voici quelques trucs pour rester motivé.

- Frédéric Plante

Amateurs

Prenons-nous le temps d’apprécier?

C’est comme prendre un bon repas au restaurant et ne pas prendre le temps nécessaire pour le savourer.

- Daniel Lequin

Amateurs

Véronique Leboeuf poussée par une puissance inconnue!

Véronique n’arrive vraiment pas à expliquer son succès depuis ses débuts en course à pied.

- Daniel Lequin

Véronique Leboeuf poussée par une puissance inconnue!

Amateurs

L’Arena Games Triathlon débarque en ville!

Malgré l’engouement qu’il suscite, le sport électronique est également la cible de nombreuses critiques. Les sceptiques changeront certainement d’avis s’ils assistent au premier arrêt mondial du calendrier 2023 du Arena Games Triathlon.

- Frédéric Plante

L’Arena Games Triathlon débarque en ville!

Une politique qui fait grincer des dents!

Je vois déjà les vieux de la vieille froncer les sourcils suite aux nouveautés lors des marathons.

- Daniel Lequin

Une politique qui fait grincer des dents!

Ariane Martel-Bouchard s’attaque à une première mondiale

Gravir l’équivalent du mont Everest en raquettes, elle deviendrait la première au monde.

- Daniel Lequin

Ariane Martel-Bouchard s’attaque à une première mondiale

Amateurs

La course «Des Chênes-toi!» L’histoire d’un succès!

C’est le 21 mai prochain qu’aura lieu la 14e édition de la course « Des Chênes-toi ! » Bourret à Drummondville. Plus de 10 000 coureurs et marcheurs sont attendus pour s’élancer sur les parcours des nombreuses distances à l’horaire

- Frédéric Plante

La course «Des Chênes-toi!» L’histoire d’un succès!

Amateurs

Frôler la mort, en écoutant du Mariah Carey!

Soudainement, sans avertissement, Richard Roy a frôlé la mort en courant.

- Daniel Lequin

Frôler la mort, en écoutant du Mariah Carey!

Amateurs

Les bons mots au bon moment!

Nathalie Bisson, une relève à Jean-Marc Chaput, choyée par la vie qui veut rendre les gens heureux.

- Daniel Lequin

Amateurs

Pour éviter la dépression du coureur

Ce texte parle de surentraînement, qui affecte le mental d’un coureur et qui peut entraîner un découragement. Le burnout du coureur!

- Frédéric Plante

Amateurs

La course à pied vous évitera les pilules!

On détient le pouvoir d’éviter de prendre des pilules, on doit faire l’effort pour y parvenir.

- Daniel Lequin

La course à pied vous évitera les pilules!

Amateurs

Quatrième édition de la Coupe Jean-Pagé

Je laisse de côté mon sujet habituel, la course à pied, pour vous parler d’une cause importante qui me tient à cœur.

- Frédéric Plante

C’est fou, 150 marathons en 150 jours!

Le dépassement de soi, qui dit mieux, une vraie folie, on se demande où le tout va s’arrêter.

- Daniel Lequin

Amateurs

Dorlotez vos jambes!

Si vous courez plus de cinq fois par semaine, il y a certains trucs à suivre entre vos entraînements pour toujours avoir des jambes en forme et sans douleur, prêtes à reprendre leurs foulées.

- Frédéric Plante

Amateurs

Antonin Lauzière, le cabochard solide comme le roc!

Je dansais autour de cette ligne fine. J’imagine que le support spirituel a fait la différence.

- Daniel Lequin

Antonin Lauzière, le cabochard solide comme le roc!

Amateurs

UAPAPUNAN « Dans le blanc de l’œil »

Pas besoin d’être un amateur de course à pied ou d’ultra-trail pour apprécier le film tiré de la plus récente aventure polaire du Franco-Québécois Mathieu Blanchard et du Français Loury Lag.

- Frédéric Plante

Amateurs

Spencer en phase terminale!

Si vous avez déjà couru le marathon de Boston au cours des dernières années, vous avez peut-être entendu parler de ce chien installé symboliquement dans le quartier de Ashland et qui encourage les participants.

- Daniel Lequin

Amateurs

Nouveau record au 12 heures féminin

Courir à ce rythme à 40 ans pour une femme est déjà nettement au-dessus de la moyenne sur un dix kilomètres. Imaginez maintenir ce rythme pendant 12 heures sur presque quatre marathons de suite.

- Frédéric Plante

En Forme

Je veux que l’on comprenne ma folie!

Vous vous reconnaîtrez sûrement dans le parcours de Karine Paul-Hus qui doit composer avec une famille et sa passion de courir.

- Daniel Lequin

Amateurs

Le nécessaire journal de bord!

Selon moi, tenir un journal de bord est une excellente façon de ne pas lâcher.

- Frédéric Plante

Amateurs

Les barbus et les cheveux longs seront ravis

Un vent de changement a soufflé sur notre vie et la course à pied ne fait pas exception.

- Daniel Lequin

Les barbus et les cheveux longs seront ravis

De joyeuses Fêtes et merci pour votre intérêt!

Nous ne contrôlons rien dans la vie. Alors, sachons apprécier les moments de réjouissance.

- Daniel Lequin

De joyeuses Fêtes et merci pour votre intérêt!

Je confirme, je suis un dinosaure!

La plate-forme Strava n’a jamais été autant utilisée par les adeptes de la course à pied.

- Daniel Lequin

Amateurs

Le Hadza 80K

Vous aimez courir lorsqu’il fait chaud? Très chaud? Vous aimez courir longtemps? Vous aimez la vie sauvage? Vous avez un côté survivaliste? Vous aimez vous mettre en danger? Alors j’ai trouvé ce qu’il vous faut.

- Frédéric Plante

La toast... et courir!

Une décision irréfléchie entraîne souvent des conséquences fâcheuses et regrettables.

- Daniel Lequin

En Forme

Pour que nos enfants bougent!

Les écrans sont omniprésents de nos jours et il s’agit d’une des causes principales expliquant la sédentarité chez les jeunes. Il existe une seule manière d’inverser la lourde tendance à laquelle on assiste depuis des années : bouger!

- Frédéric Plante

La sagesse commence à s’imposer!

Peu importe le domaine, il arrive un temps où on comprend que la sagesse prend le dessus.

- Daniel Lequin

En Forme

24H Tremblant, l’édition de tous les records!

Dire que la 22e édition du 24H Tremblant fut une réussite est un euphémisme. Ce fut en réalité une grandiloquente réussite puisqu’après deux éditions marquées par des restrictions causées par la pandémie.

- Frédéric Plante

24H Tremblant, l’édition de tous les records!

En Forme

Terminé les soucis, l’évasion totale!

Son histoire se distingue par son originalité mais à ses yeux, vient répondre à ses besoins.

- Daniel Lequin

En Forme

Savoir dire adieu!

Il existe plusieurs options pour recycler vos chaussures de course adorées. Voici des suggestions intéressantes à considérer.

- Frédéric Plante

En Forme

Tricher contre soi-même!

Lorsque vous pensez tricher lors d’un marathon, vous le faites contre vous-même.

- Daniel Lequin

En Forme

Partager ou pas?

Êtes-vous de ceux qui aimez partager les statistiques de vos courses avec la communauté ou si vous gardez cela pour vous ?

- Frédéric Plante

Reconnaître nos faiblesses pour grandir!

Savoir accepter la régression, s’adapter à ce que nous réserve l’avenir, exige beaucoup de compréhension.

- Daniel Lequin

Reconnaître nos faiblesses pour grandir!

Vendredi Fou : les meilleures aubaines pour les sportifs

Le Vendredi Fou bat son plein! Des espadrilles aux vêtements, en passant par les équipements de sports, il y a des rabais sur une foule d’items qui vous accompagneront dans vos diverses activités sportives. On vous a déniché les meilleures aubaines du Black Friday.

- rds.ca

Vendredi Fou : les meilleures aubaines pour les sportifs

En Forme

La SÉRIE des 10 km du Centre de glaces

Une expérience unique et festive, autant pour les participants que pour leurs accompagnateurs!

- Frédéric Plante

Y faisait frette en titi!

Courir au froid est beaucoup plus facile que le contraire. On en a eu une preuve récemment à Philadelphie.

- Daniel Lequin

En Forme

Revoilà la neige!

Des trucs pour mieux gérer la neige lorsque vous faites de la course à pied.

- Frédéric Plante

Ne jamais polluer la magie de la course à pied!

À la course à pied, avec les années, les capacités diminuent et entraînent tout le reste.

- Daniel Lequin

Ne jamais polluer la magie de la course à pied!

Des brassées de lavage sélectives pour Nancy Boivin!

J’ai été super bien traitée à l’hôpital. Je me considère chanceuse dans cette mauvaise séquence.

- Daniel Lequin

En Forme

Conseils de sécurité aux coureuses

Le meurtre d’Eliza Fletcher survenu en septembre dernier alors qu’elle faisait son jogging m’a profondément troublé.

- Frédéric Plante