LE FIT SHOW
Votre rendez-vous hebdo de mise en forme
En forme
La lombalgie du coureur
La course à haute vitesse et les descentes de côtes augmentent de façon importante les mouvements en extension des vertèbres lombaires.
Abonnez-vous à la balado
CONTENU EN VEDETTE
CROSSFIT
Trucs, compétitions, tout sur le CrossFit
COURSE À PIED
Notre dossier sur la course à pied
HIIT (INTERVALLES)
Tout sur les entraînements par intervalles
PROGRAMMES PSP
Consultez nos entraînements maison
BALADO EN FORME
Avec Valérie Sardin et Greg Lanctot