Balado : la route vers le succès de Kim St-Pierre

Kim St-Pierre n’a plus besoin de présentation. Dans ce plus récent balado, celle qui a récemment fait son entrée au Temple de la Renommée du hockey nous raconte les moments forts de cette expérience mémorable et son impressionnant parcours.

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Comment améliorer ses capacités cardiaques?

Nous pouvons tous améliorer nos capacités cardiovasculaires et le sport ou la discipline que l’on pratique aura un impact important sur notre cœur.

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Balado : Georges Laraque et ses anecdotes sportives !

Georges Laraque est accroc aux défis sportifs! Ça n'a pas été facile pour lui de reprendre la forme à sa retraite du hockey mais c'est par les différents défis qu'il s'est fixé qu'il y est arrivé. Dans cette balado En Forme, il nous raconte de savoureuses anecdotes entourant ses performances sportives.

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Balado : Guillaume Boivin au sommet de sa forme !

Balado : Guillaume Boivin au sommet de sa forme !

Tout va pour le mieux pour le champion canadien de cyclisme sur route Guillaume Boivin. Déjà professionnel depuis plus de 10 ans, il fait partie de l'élite mondial des cyclistes et a encore plusieurs belles années devant lui.

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Balado : La résilience de Laurence Vincent Lapointe

Balado : La résilience de Laurence Vincent Lapointe

S’il y a une athlète qui a connu plusieurs embuches, c’est bien Laurence Vincent-Lapointe. Après avoir battu de nombreux records canadiens avec plus de 35 médailles d'or, elle a finalement réalisé son rêve de participer à des Jeux Olympiques à l’âge de 29 ans.

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Balado : Lauriane Genest, la médaillée émue !

Balado : Lauriane Genest, la médaillée émue !

Aux derniers Jeux Olympiques de Tokyo, la cycliste sur piste Lauriane Genest a remporté la médaille de bronze à l’épreuve du keirin. Découvrez comment cette jeune athlète a vécu ses premiers JO et comment elle est devenue la fierté de sa région natale.

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L’essor du tennis au Canada expliqué par Sylvain Bruneau

L’essor du tennis au Canada expliqué par Sylvain Bruneau

Nous avons souvent la perception que le tennis est un sport « glamour » mais c’est souvent une bien autre réalité pour les athlètes. Cette intéressante discussion avec Sylvain Bruneau nous fait découvrir l’évolution de ce sport à travers les années et l’impact de l’arrivée des médias sociaux sur la santé mentale des athlètes.

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Jacqueline Simoneau : la force tranquille sous l’eau

Jacqueline Simoneau : la force tranquille sous l’eau

Jacqueline Simoneau a gravit les échelons de la natation artistique depuis l’âge de 12 ans. En écoutant la version intégrale de cette balado, vous serez étonnés de découvrir la vie et l'entraînement d'une nageuse artistique.

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Balado avec Maude Charron : en route vers Tokyo

Balado avec Maude Charron : en route vers Tokyo

L’haltérophile Maude Charron connaît du succès partout où elle passe! Dernièrement elle a réussi trois podiums en or aux Championnats panaméricains d'haltérophilie. Cette performance lui a assuré sa participation aux prochains Jeux Olympiques de Tokyo.

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Mikaël Kingsbury : performer sous la pression

Le skieur acrobatique Mikaël Kingsbury a montré beaucoup de résilience au cours de la dernière année. Après une importante blessure à l'entrainement en début de saison, il est retourné sur le circuit de la Coupe du Monde plus fort que jamais.

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Mikaël Kingsbury : performer sous la pression
Marie-Ève Dicaire : une force de la nature

Marie-Ève Dicaire : une force de la nature

La québécoise Marie-Ève Dicaire s’est bâtie une solide réputation dans le monde de la boxe au cours des dernières années. Son dernier affrontement contre l’américaine Claressa Shields a été de loin le plus grand de sa carrière.

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Balado : l'avenir du CrossFit au pays

Balado : l'avenir du CrossFit au pays

La saison de CrossFit 2021 est à nos portes et plusieurs événements marquants sont à venir dans les prochains mois. Notre invité, Paul Tremblay, a gravit les échelons avant d’être une des figures marquantes de cette discipline sur la scène internationale.

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Balado : la résilience de Meaghan Benfeito

Balado : la résilience de Meaghan Benfeito

La plongeuse québécoise Meaghan Benfeito a traversé plusieurs épreuves difficiles au cours de la dernière année. Ce baladodiffusion vous permettra de découvrir la personne derrière l'athlète.

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Balado : le CBD et ses vertus

Balado : le CBD et ses vertus

Depuis quelques années l’engouement pour le CBD ne cesse de croître. Connu pour ses vertus pour soulager l’anxiété, le stress et améliorer le sommeil, il peut aussi apporter de nombreux bienfaits sur le plan physique.

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Balado #BellCause : des outils pour sa santé mentale

Dans cette conversation honnête et sympathique, Étienne Boulay partage son coffre à outils en nous transmettant ce qu’il a appris au fil des ans. 

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La croissance fulgurante du CrossFit en France

Le monde du CrossFit n’a plus de secret pour Daniel Chaffey. Aujourd’hui Directeur International pour les quartiers généraux de CrossFit, l'unique bâtisseur de la discipline en France continue de faire grandir et rayonner le sport à travers le monde.

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L'entraîneur Christian Thibaudeau partages ses trucs

L'entraîneur Christian Thibaudeau partages ses trucs

Christian Thibaudeau œuvre dans le milieu de l’entraînement depuis plus de 20 ans. Dans cette édition de la baladodiffusion, il propose des trucs et astuces pour conserver la forme pendant la fermetures des gyms.

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Balado : Tout sur la gestion du stress

Balado : Tout sur la gestion du stress

Avec le monde dans lequel on vit, la gestion du stress est un élément important pour être capable de garder sa tête hors de l’eau. Mais comment faire? Écoutez cette baladodiffusion pour de précieux conseils.

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Pat « The Predator » Côté : l’autre facette de l'octogone

Pat « The Predator » Côté : l’autre facette de l'octogone

Même si Patrick Côté est bien connu dans l’univers québécois des arts martiaux mixtes, cette baladodiffusion permet d’en connaître d’avantage sur lui. De sa jeunesse plus difficile à son vécu dans l’octogone, les sujets de discussions ne sont pas ce qui manque!

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Balado : Hugo Houle au TDF, la réalité d'un cycliste élite

Balado : Hugo Houle au TDF, la réalité d'un cycliste élite

Les amateurs de vélo sur route voudront absolument écouter ce podcast ! Hugo Houle nous aide à comprendre la gestion de l’énergie, la récupération des cyclistes, les dangers du métier et toutes les facettes qui entourent le prestigieux Tour de France.

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Balado santé mentale : dépression et anxiété

Balado santé mentale : dépression et anxiété

L'automne et ce 2e confinement pèsent lourd sur la santé mentale de nombreux Canadiens. En compagnie du pharmacien propriétaire David Gauthier on parle de dépression saisonnière, de dépression et d'anxiété. Quelles sont les meilleures façons pour les traiter?

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Balado : Les hormones n’ont plus de secret !

Balado : Les hormones n’ont plus de secret !

Fatigue chronique, sauts d’humeurs, absence de libido ; tous ces symptômes sont associés à des fluctuations hormonales. L’hormone du bonheur, existe-elle vraiment ? Et l’hyperthyroïdie, comment la reconnaître? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions et bien plus en écoutant ce podcast entièrement consacré aux hormones et leurs rôles!

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BALADO : faits saillants et Jeux CrossFit 2020

BALADO : faits saillants et Jeux CrossFit 2020

Valérie Sardin et Greg Lanctôt reviennent sur les faits saillants majeurs dans le monde du CrossFit au cours des derniers mois (report des Jeux, nouveau président, nouvelle association d’athlètes, etc).

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Balado En Forme : la course à pied à l'honneur

Avec la belle saison qui est à nos portes, on recommence à mettre nos espadrilles favorites et se lancer dans nos trajets favoris de course à pied!

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Balado En Forme : avec Josée Lavigueur !

Greg Lanctot reçoit celle qui fait bouger le Québec depuis près de 25 ans - Josée Lavigueur !

Greg Lanctot

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L’inspirante épopée de Maxim Martin

L’inspirante épopée de Maxim Martin

Sobre depuis maintenant 11 ans, l’humoriste Maxim Martin ne recule devant aucun défi sportif depuis. Apprenez à connaître comment il continue d’apprendre à respecter ses limites, son amour pour les endorphines, ses motivations et prochains défis!

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Balado #BELLCause : Traiter l’anxiété de performance

Balado #BELLCause : Traiter l’anxiété de performance

L’anxiété de performance se vit par les athlètes mais aussi dans notre vie de tous les jours. On demande sans cesse d'être de plus en plus performant au bureau, ce qui devient aussi source d'anxiété. Comment y remédier? Voici de précieux conseils du préparateur mental Jean-François Ménard.

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Balado : En Forme avec Gilbert Delorme

Gilbert Delorme, bien connu pour sa mise en forme légendaire, s’arrête en studio pour racontre plusieurs anecdotes de sa carrière de joueur dans la Ligue Nationale de Hockey.

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Balado : En Forme avec Gilbert Delorme