LE FIT SHOW
Votre rendez-vous hebdo de mise en forme
En forme
Grignoter plutôt que manger en randonnée
En escapade d’une journée, les vivres de course suffisent amplement. Inutile de préparer un repas élaboré : le grignotage au fil du parcours, s’il est bien planifié, la majorité du temps soutient l’effort et permet de rester en action.
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Avec Valérie Sardin et Greg Lanctot