Maintenant, comment on repart la machine après ce long temps d’arrêt ?

 

On le sait tous, la reprise du sport après une longue période d’arrêt est loin d’être évidente. Notre corps essaie d’obéir à notre cerveau, qui normalement, nous permet de produire un maximum d’effort. Mais après des mois de sédentarité, notre corps, et encore plus notre tête, ne sont pas nécessairement d’accord. En compagnie de nos invités, Marie-Maude Dubuc et Stéphane Hamel, on propose des pistes de solutions pour remédier à l’impact de la pandémie sur certaines habitudes de vie des adolescents.

 

Marie-Maude Dubuc est postdoctorante à la Chaire de recherche Kino-Québec de l'Université de Sherbrooke qui s’intéresse à l’adoption d’un mode de vie physiquement actif en contexte scolaire. Également enseignante au secondaire en éducation physique, elle nous partage les résultats alarmants de son dernier projet de recherche « GO Le secondaire s’active ! », qui a sondé près de 3000 jeunes d’écoles secondaires publiques de la région de Montréal.

Stéphane Hamel est directeur de la haute performance à Sports Laval en plus d’être directeur d’Excellence Sports Laval, qui a comme mandat de supporter les athlètes des niveaux « Espoir », « Relève » et « Élite ». Il est à même de confirmer les chiffres soulevés par cette recherche, à partir de ce qu’il a vu et vécu sur le terrain.

L’essence du nouveau balado « Nos premiers podiums » c’est de traiter de sujets qui touchent les jeunes athlètes à travers leur cheminement sportif, dans leurs efforts pour atteindre leurs premiers podiums. Nous savons à quel point le support des parents, à tout niveau, est essentiel. C’est aussi en pensant à eux que nous abordons les thématiques, afin de leur offrir une meilleure compréhension des enjeux qui touchent leurs jeunes et en leur donnant des outils pour mieux les soutenir.

Au cours des épisodes mensuels, des sujets tels que l’anxiété de performance, l’équilibre de vie chez l’athlète, l’utilisation des médias sociaux et son culte de l’image, bien savoir doser pour un parent ou encore comment remonter la pente suite à un échec seront abordés. Nous terminerons cette série en abordant l’impact des Jeux du Québec chez les jeunes.

 

En plus des discussions enrichissantes en compagnie d’experts et de jeunes athlètes, on vous présente une capsule « Saviez-vous que ». Certaines vous donneront de l’information spécifique à la 55e Finale des Jeux du Québec, d’autres permettront aux fédérations sportives de promouvoir leurs activités estivales.

 

Le balado « Nos premiers podiums » est une idée originale du Comité organisateur de la 55e Finale des Jeux du Québec. L’équipe a eu envie de raconter les nombreuses histoires humaines qui dépassent largement les dix jours de l’événement de juillet prochain.

 

Le sixième épisode de « Nos premiers podiums » est maintenant disponible !

 

Bonne écoute !